تشخیص، پیشگیری و درمان
چگونه سردرد میگرن تشخیص داده میشود؟
پزشک معمولا براساس سابقه پزشکی و معاینه فیزیکی و عصبی، میگرن را تشخیص میدهد و کسانی که دچار میگرن هستند در بیشتر موارد معاینه فیزیکی طبیعی دارند.
معیارهای تشخیصی میـگرن براساس حملات مکرر سردرد در بیمار با معاینه فیزیکی طبیعی است که 4 تا 72 ساعت طول می کشد و علت شناخته شده دیگری برای این سردرد وجود ندارد شامل:
حداقل دو مورد از موارد زیر: |
حداقل یک مورد از موارد زیر: |
درد یکطرفه
درد ضربان دار
تشدید سردرد با حرکت
درد با شدت متوسط تا شدید |
تهوع / استفراغ
فنوفوبی (حساسیت شدید به صدا) و فتوفوبی (حساسیت شدید به نور) |
آزمایش ویژهای برای تشخیص میگرن وجود ندارد اما ممکن است آزمایش خون، سیتی اسکن و یا MRI برای رد سایر بیماری ها انجام گیرند.
راه های پیشگیری از ابتلا به میگرن چیست؟
- سردردهای میگرنی: ازعواملی مانند برخی مواد غذایی و یا عطرهای خاص که باعث آغاز حملات سردرد میگرنی میشوند در صورت امکان پرهیز کنید.
- کاهش مصرف کافئین و الکل
- کنترل استرس از طریق تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن
- بطور مداوم ورزش کنید. انجام ورزش های هوازی (ایروبیک) به جلوگیری از میگرن کمک می کند.
- حفظ الگوی منظم برای خواب و وعده های غذایی
- کاهش وزن: چاقی یکی دیگر از عوامل ابتلا به میگرن می باشد. رژیم غذایی سالم و حفظ وزن مناسب خطر ابتلا به سردرد میگرنی را کاهش دهد.
- نکشیدن سیگار و قرار نگرفتن در معرض دود سیگار
راه های درمان میگرن چیست؟
داروهای ساده مسکن مانند استامینوفن، ایبوپروفن، آسپرین، و ناپروکسن، اگر در مراحل نخستین سردرد مصرف شوند، ممکن است برای مهار درد کافی باشند. انجمن غذا و داروی آمریکا داروهای ترکیبی را نیز تایید کرده است که در برابر داروهای ساده از کارایی بهتری برای کاهش درد برخوردار هستند همانند ترکیب آسپرین، استامینوفن و کافیین که برای درمان میگرن خفیف تا متوسط بکار می رود.
داروهای اختصاصی تر برای درمان سردرد میگرن عبارتند از:
- تریپتان ها (Triptans): این نوع داروها شامل: سوماتریپتان، ریزاتریپتان، ناراتریپتان، زولمی تریپتان، آلموتریپتان، فرواتریپتان و اِل تریپتان هستند.
- ارگوت (Ergot): دی هیدروارگوتامین از مشتقات ارگوت در تسکین میگرن بسیار مؤثر است.
-
- افزون بر داروهای فوق، بیشتر بیماران همراه با سردرد، دچار تهوع (با یا بدون استفراغ) میشوند که بکارگیری قرص و یا شیافهای ضد تهوع را در آنها اجباری میکند.